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날마다 건강하기

집밥 - 소고기 구이 & 소고기효능

by 헵번♡ 2018. 5. 22.

오순절 절기가 끝나고 절기 지킨다고 수고한 가족들 위해서 소고기 좀 끊어왔어요 ~^^

아주 맛난 맛집 못지않은 집밥의 매력~오늘은 소고기 구이~

크~~ 비싸지만 사랑하는 가족들을 위해 한우++ 로 준비했어요.

포장을 뜯어보니 색이 더 곱네요 ..침이 꿀꺽~

구워야죠?

소고기는 딱 두번만 뒤집어야해요.

그럼 절대 질겨지지 않아요~

그럼 여기서 소고기의 효능 짚고 가야죠?
ㅎㅎㅎ
알고 먹으면 더 맛있다는 건 '전지적 참견시점'에 이영자씨를 통해서 이해하시리라 생각함요.

■ 소고기의 효능 ■
기력회복에 좋다고 알려진 소고기는 비타민과 무기질, 인 등 다양한 영양 성분이 다량 함유되어 있어 피로를 해소하는데 탁월하며 면역력 증진에도 도움이 된다고 알려져 있어요.

소고기는 소화기관을 보호하는 효능도 가지고 있어 소화흡수가 이루어지는 기관을 보호해 주어 소화불량에 의한 설사와 구토가 발생하지 않도록 하고, 소고기에 풍부한 비타민B가 피부노화의 진행을 늦추고 지방연소를 도와 건강한 피부를 만들 수 있게 도와주는 역할을 한답니다~

이래서 소고기 소고기~~하나봐요^^

맛난 집밥으로 건강도 사랑도 행복도 챙겨요~

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