안녕하세요~ ^^ 날씨가 더워서 그런지 과일을 더 찾아 먹게 되네요.
오늘 나눠볼 좋~은 정보는 '골드키위'입니다.
역시나 골드키위하면 '제스프리'를 떠올리게 되죠?
명성만큼 맛에 실패는 없습니다. 아주 아주 맛있는 제스프리~~
알이 큼직큼직하죠? 덕분에 먹을게 많아요~~
키위의 효능 정확히 '골드키위의 효능을 알아볼께요~'
** 골드키위의 효능 **
· 골드키위 섭취방법 : 골드키위는 생과로 먹거나 샐러드, 디저트, 제과 등에 쓰인다. 또는 육류를 연육시키는 작용이 있다.
· 다이어트: 칼로리가 낮아 다이어트에 도움이 된다.
· 골드키위의 효능 : 심장질환 예방 (실제로 노란색을 띠는 과일(골드, 옐로, 오렌지)에는 ‘베타카로틴’이 들어 있는데, 이 물질은 암과 심장질환 예방에 효과가 있는 항산화제로 알려져 있다.)
맛도 좋고, 영양도 많은 골드키위는 짜잔~~ 이렇게 훌떡 떠서 두 입이면 끝~~!!
건강한 식재료로 건강해집시다~~
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