복분자가 익어가는 6월, 복분자의 효능 효과

엄마네 집 옥상에는 작은 텃밭?이 자리하고 있어요.
상추, 고추, 더덕, 석류, 블루베리, 복분자, 포도, 여주, 대추...정말 많죠?
마당엔 하지 않으시고 굳이 굳이 이 옥상까지 흙을 퍼 올리신 이유가 궁금하지만 덕분에 아이랑 수확의 즐거움을 느끼곤 합니다.

제가 따먹지않으니  새들이 와서 포식하네요.

작은 화분에 제법 많은 열매가 달렸어요.^^

 
● 복분자의 효능 효과 ●

1. 스테미너 강화

복분자의 효능에는, 스테미너 강화뿐만 아니라 남성의 경우 전립선 비대증에도 뛰어난 효과가 있고 남성호르몬의 분비를 증가시켜 줍니다.

여성이 복분자를 꾸준히 마시게 되면 자궁을 따뜻하게 해주고 여성호로몬인 에스트로겐 분비를 활성화시켜 배란을 촉진시켜 준다고하니 참고하세요~

2. 피로회복
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복분자는 피로회복에 뛰어난 효능이 있어 차로 쉽게 마시면 좋습니다.

3. 피부노화 방지

복분자에는 비타민C가 다량 함유되어 있어 피부를 촉촉하게 해주고 항산화 효과가 뛰어나 노화 방지에 효과적입니다.

또한 기미, 주근깨와 같은 잡티에도 좋은 효능을 보입니다.

4. 시력보호

복분자에는 비타민A가 풍부하게 들어있어 눈 건강에 아주 좋습니다.
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5. 항암효과

복분자에는 암을 예방해주는 성분인 안토시아닌이 많이 함유되어 있어 항암효과가 뛰어납니다.

6. 기억력 향상

복분자에는 두뇌활동을 원활하게 해주는 안토시아닌이 함유되어 있어 수험생이나 연세가 있으신 분에게 아주 좋습니다.

이렇게 매력있는 복분자이니만큼 제가 자주 냠냠~~해야겠네요.^^