뽕나무오디효능

6월입니다.
초여름에만 접할 수 있는 열매들이 있는데,전 6월이면 뽕나무 열매 오디와 앵두가 생각이 납니다.

아침 일찍부터 엄마의 호출로 친정나들이를 했더니 거실에서 저를 반겨주는 이 오디가 있더이다.

이젠 힘들다고 안딴다더니 오디를 좋아하는 자식 때문에 또 그 중노동을 하신 엄마..ㅜㅜ

작년에 외래종 나무가 뽕나무를 칭칭감고 자라고 있어서 그 나무 다 패어주시며, ' 그래야 나무도 숨을 쉬지 안그럼 이 나무 죽는다..산에서 난다고 그냥 먹기만 하면 안되고 나무도 살펴줘야 되는거거든..'
하셨는데..
엄마가 갔을때는 누가 벌써 다녀간 뒤였는지 큰게 별로 없다시며 꿀까지 살짝 얹어주시는 엄마의 사랑에 괜히 목이 메입니다.

시장에서 파는 오디보다 더 정이 가고 사연있는 오디..ㅎㅎ 정말 맛있네요.


** 오디의 효능과 주요성분 **

1. 혈액순환에 좋다.
오디에 함유된 루틴 성분이 콜레스톨 수치를 낮춰 모세혈관을 튼튼하게 해 준다.
혈액순환 개선 효과로 고혈압, 동매경화, 성인병예방에 좋다.

2. 노화예방에 좋다.
오디에 함유된 안토시안이 노화를 촉진시키는 활성산소를 억제하여 노화예방에 도움을 준다.

3. 당뇨예방에 좋다.
오디에 함유된 dnj라는 성분이 혈당수치를 현저하게 떨어트렸다는 연구결과가 있다.

4. 그 밖에도 오디효능은 피부미용, 숙취해소, 기력회복 등에 좋다고 알려져 있다.