앵두의 효능1 앵두의 효능 제가 좋아하는 앵두~ ^^ 친정 엄마가 친구네 앵두나무를 탈탈 털었다네요 ㅎㅎㅎ 역시나 울 엄마가 짱이에요 ㅎㅎ 받자마자 집에서 깨끗이 씻어서 오늘 하루 오물오물 ~ ㅎㅎㅎ ** 앵두의 효능 - 앵두는 혈관을 건강하게 해줘요~ 항산화제가 풍부하여 혈관 내 중성지방을 낮추고 칼륨이 다량 함유하고 있어 혈관내 노폐물 배출이나 고혈압에 도움이 된다고 합니다. - 앵두는 피로회복에 도움이 됩니다. 피로회복에는 포도당과 과당, 사과산 같은 유기산이 필요한데 앵두에 많으니 도움이 되구요, 신진대사를 촉진하여 줍니다. - 피부 미용에 도움이 돼요~ 다양한 비타민과 더불이 비타민C 함량이 높아요. 비타민C는 피로회복에 도움되 되고 피부 미용에 좋은거 아시죠? ^^ - 다이어트에도 도움이 돼요. 열량도 낮고 식이섬유가 .. 2023. 5. 29. 이전 1 다음
