감사하는 마음이 '뇌'도 '삶'도 바꾼다

요즘 건강에 대해 더 많이 신경쓰게 되죠?

신종코로나와 독감(저도 걸렸었는데요 ^^;;)이 한창이라 신경을 안쓸수 없는 상황이긴 합니다.

이런 질병도 면역력이 높은 사람들은 걸리지 않을 확률도 높지만, 걸리더라도 회복되는 속도 또한 높죠.

그런데 생활 속에 작은 습관만 바꾸면 엄청나게 면역력을 높여 준다는 사실 아시나요? ^^

그 비법은 바로 '감사하기'입니다.

SBS 8시 뉴스에도 나와서 기억해 뒀다가 포스팅 해 봅니다.

감사하는 마음을 갖고 살면 행복해진다. 당연한 말이지만 잊고 지내게 되죠. 그런데 실제로 감사하는 마음을 가지면 우리 뇌가 변하고 삶도 달라질 수 있다는 사실이 의학적으로 증명됐습니다.

신기하죠? ^^

실제 한 연구진이 식사하기 전 준비된 음식에 대한 감사 기도를 했더니 기도 전에는 없었던 미세한 물질들이 분비되었는데, 그 물질을 분석해 보니 몸의 면역력을 높이는 성분들이었다고 합니다.

하나님께서도 감사에 대한 교훈을 성경 전반에 걸쳐 아낌없이 교훈해 주십니다.

항상 기뻐하라 쉬지 말고 기도하라 범사에 감사하라 이는 그리스도 예수 안에서 너희를 향하신 하나님의 뜻이니라

이 땅에 사는 모든 인생들에게 '감사'의 유익함을 교육하신 많은 말씀들을 통해 아낌없이 사랑해 주시는 하나님의 마음을 헤아릴 수 있어서 감동입니다.

지금부터 감사 하실꺼죠? ^^

㉡ㅏ를 ㉦ㅏ랑㉭ㅏ는 방법 (. .∞)∼♡