연자육1 연자육 효능과 부작용 연자육이에요^^ 친정엄마가 나들이 갔다가 지인찬스로 따 왔다고 하시면서 주셨어요. 매번 엄마가 다 까서 주셨던터라 제가 직접 까보는건 처음입니다. 저 몸체를 가르는건 쉬워요~ 갈라보면 이렇게 도토리처럼 생긴 알이 나온데요, 이 아이가 연자육이에요. ㅎ 겉 껍질 벗겨내면, 이렇게 연자육이 나옵니다. 밥 해 먹을 때 넣어보니 푸석하니 식감이 별로였어요^^; 전 생으로 먹는게 더 맛있는데, 촉촉한 생밤 같아요. 연꽃 하나에서 10~15알 정도 나오기 때문에 귀한 대접을 받았다고 해요. * 연자육 효능 1. 기력 보충 - 기력을 도와줘서 온갖 병을 낫게 하고 오장 육부를 보해서 오래 먹으면 몸이 가벼워져요. 그래서 임금님이 많이 먹었나봅니다^^ 2. 당뇨 예방 - 당뇨에 도움을 준대요. 3. 다이어트 - 다이어.. 2022. 9. 3. 이전 1 다음