자몽차~자몽의 효능

^^

자몽차 만들어봤어요~~^^
맛있게 된거 같아서 선물하려고...
커피만 마시는 동생한테 주려는데
이렇게 마법을 걸면 맛있게 먹겠죠?^^

홍홍홍~~~

자몽의 효능도 짚고 가실께요~~

** 자몽의 효능 **

1. 다이어트 : 미국 스크립스 연구소의 후지오카 켄 연구팀은 자몽이 몸 속의 인슐린 수준을 크게 낮추는데 효과를 나타냈다는 연구 결과를 발표했다. 인슐린은 혈당을 일정 수준에서 유지토록 하는 호르몬인데 이 활동이 부진하면 비만이 되기 쉬워 자몽이 다이어트에 도움을 준다고 한다.

2. 혈관질환 개선 (자몽에 풍부한 펙틴은 체내의 콜레스테롤을 낮춰준다.)

3. 주의사항
칼륨이 풍부한 자몽과 함께 고혈압 약을 복용하면 약의 대사과정을 자몽이 방해하여 약효를 떨어뜨릴 수 있다.