일상 - 치자의 효능 깜놀!

 

여러분 치자 아시죠?
저도 잘 아는 '치자'는 찌짐 붙일때 엄마가 노랗게 물을 우려서 반죽하시던 열매 정도로만 알고 있었답니다.

 

며칠 전 엄마가 치자가 필요하다고 하셔서 사서 가져다 드렸는데, 엄마가 그러시는거에요.

'예전엔 홧병나면 치자물 마셨는데.. 그땐 뭐.. 갱년기를 알겠니.. 홧병이 뭔줄 알겠니.. 그냥 그렇게들 하더라. 근데 요즘은 좋은게 많아서 안먹지만 치자도 효능이 엄청날껄?'.

그 말을 들으니까 갑자기 호기심이 생겨났습니다.

 

그래서 검색을 해봤죠~ 그런데 !! 깜놀!! 엄청 놀랐습니다. 효능이 어마무시한 부자더라구요.

 

치자차의 효능

넘 놀라 얼른 한 팩을 주문해 봤어요.

 

치자차의 효능

 

** 동의보감에 기록된 치자의 효능 **

<동의보감> - "가슴과 대장, 소장에 있는 심한 열과 위 안에 있는 열, 그리고 답답한 속을 낫게 하고 열독을 없애주며 배설에도 도움을 준다.  또한 입안이 마르고 눈이 충혈되며 붓고 아픈 주사비, 문동병, 창양을 낫게 하고 지충의 독을 없애주는 효능도 있다."

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<치자 효능>

​1. 간 건강, 황달개선

치자는 차가운 성질을 가지고 있어서 내장기관의 열을 내려주는 효과가 뛰어나며 열독으로 인한 간기능이 저하되는 것을 억제해 줍니다.

또한 해독작용을 보조해주어 간이 제기능을 원활하게 할 수 있도록 도와줄 뿐만 아니라 담즙 분비를 증가시켜 담낭에 염증이 생겨 발생할 수 있는 황달증상 개선에 효과적입니다.

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2. 피부질환 개선

치자는 항균작용을 해주기 때문에 여드름피부나 알레르기성 질환 치료에 효과가 있습니다. 
또한 치자 달인 물을 여드름 부위에 씻어주면 여드름 완화효과를 볼 수 있으며, 치자열매를 가루로 만들어 물과 섞어 기미가 있는 부위에 꾸준히 발라주면 기미제거에도 도움이 됩니다. 

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3. 해열작용, 소화불량 개선, 눈건강

치자는 예로부터 화병을 치료하는 데 많이 사용되어 온 약재인데, 몸의 열을 내려주고 혈압을 낮춰주는데 도움이 됩니다. 
또한 대장이나 소장, 위속의 열을 내려서 열로 인한 소화불량을 해소해 주고, 눈의 피로와 뭉친 피를 풀어줘 충혈된 눈을 완화하는 데도 효과가 있습니다.

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4. 혈관건강, 부종완화, 지혈작용

치자의 노란색 색소에는 크록신, 크로세틴 성분이 함유되어 있어서 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 어혈을 제거하여 혈행의 흐름을 원활하게 도와줄 뿐만 아니라 체내의 습기를 제거하여 부종을 완화에 좋고, 지혈작용이 있어 코피나, 토혈, 자궁출혈 등에 도움이 됩니다.

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5. 기관지질환 개선

치자에 다량 함유되어 있는 플라보노이드 성분이 봄이나 겨울철 기관지가 건조해지는 것을 막아주고 항균, 소염작용으로 인해 기관지질환 개선에 효과가 있습니다. 
코감기나 목감기 등에 걸렸을 때, 그늘에서 잘 말린 치자열매를 달인 물을 꾸준히 복용하면 기침을 줄여주고 가래가 생기는 것을 막아주며, 목 통증 완화에 도움이 됩니다. 

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6. 심신안정, 불면증 개선

치자는 신경이 예민하고 불안감으로 가슴이 두근거람 증상이 있을 때 복용해주면 마음을 진정시켜주는데 좋은데요. 
따라서 평소 스트레스가 많은 직장인이나 학생들이 먹으면 스트레스 해소 효과가 있으며 집중력 향상에도 좋습니다. 
또한 치자는 불면증 개선에 효과가 있어 천연 수면제로 불립니다.

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<치자 부작용 및 주의사항>

- 치자는 찬 성질을 지니고 있기 때문에 평소 몸이 냉하거나 대변이 묽은 경우에 과복용하면 설사를 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.
- 하루 2~3잔 복용이 적당하며, 저혈압의 경우 2잔 미만으로 드셔야 합니다.

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- 치자는 약성이 강한 약재로 복용 전 본인의 체질을 잘 알고 전문가와 상의 후 복용하는 것이 좋습니다.

 

 

놀랍죠? ^^ 과히지 않도록 하루에 딱 1잔만 가족들이 나눠먹어 보고 있습니다. 

 

오늘도 건강합시다~